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高质量睡眠,从选择一张舒适的床垫开始
  据统计,人一生里有1/3的时间都在睡觉。所以睡得好,几乎等同过好了1/3的人生。

选择一款适合自己的床垫,才能拥有一个好的睡眠,营造一个舒适的生活环境,那么在生活中,我们应该怎样选购床垫呢?选择床垫又有什么技巧呢?高质量睡眠,从选择一张舒适的床垫开始,下面一起来看看这其中的奥秘吧。


 
1、根据面料挑选
选床垫时不要为面料图案所左右,要注意面料材质的挑选,目前市面上出售的床垫面料多为织绵布和纤维布。其中比利时针织面料含棉量高,亲肤感强,比较受到大众的青睐。床垫面料是最接近身体的地方,所以一定要选择健康环保舒适的面料。
 
2、根据材质来挑选
在选购床垫时根据想要选择的床垫材质来挑选,泡沫式床垫的厚度不应少于11厘米。填充式床垫主要是看填充物的质量与弹性。而最传统的弹簧床垫则取决于弹簧的数量,一般的标准是500个左右,弹簧数量越多越好,因为弹簧越多,床垫弹簧越密,舒适度也高一些。
 
3、根据软硬来挑选

预防医学专家认为,最佳的睡姿应与立姿相同。具备良好支撑功能的床垫,在给予身体无所不在的全面支持的同时,能将脊椎维持在如同站立姿势的位置,只有在脊椎保持自然的曲度时,肌肉才能真正松弛,否则取而代之的就是起床时腰酸背痛的疲惫感,这就要求床垫的软硬度要适中。



人们在选购床垫时应根据自身的具体情况和当地的气候和个人的经济收入条件综合考虑予以选择。其中最基本的要求是仰卧时能保持腰椎生理前凸,身体曲线正常;侧卧时以不使腰椎弯曲、侧弯为主。

选用什么样的床垫最好,应该从床垫的功能说起。床垫的功能是保证自己获得健康而又舒适的睡眠。好床垫有两个标准:一是人无论处于哪种睡眠姿势,脊柱都能保持平直舒展;二是压强均等,人躺在上面全身能够得到充分放松。





梦之美海蓝之谜床垫采mini小弹簧,一个部位支撑的点多了,就能根据不同部位体重的不同达到个别伸缩,使自己更加贴合床垫,保持整个脊椎平直,睡得更舒适。另外,梦之美家居床垫弹簧用钢遵守严格的JIS钢丝质量规格标准,保障弹簧持久支撑初始使用的舒适感。

无论是软床垫,或者是硬床垫,都不能做到“护好脊,睡好觉”。所以,站在科学的角度上,选择专业的梦之美海蓝之谜床垫,为你的脊柱减压,让健康生活从每天“脊”致睡眠开始。只有觉睡好了,精神才会好,工作才顺心,生活才会如意。
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